Beschreibung

Auch Faszien-Yoga genannt, ist eine ruhige, eher passive Yoga-Art, bei dem die Asanas (Positionen) etwa 3–5 Minuten gehalten werden. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, besteht die Chance körperlich, geistig und seelisch loszulassen. Die Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Asanas werden mit Faszienrollen und Hilfsmittel ergänzt.
Leitung: Nathalie Agrikola, Yogatrainerin

Anmerkung

Kurse mit jeweils 7 Terminen. Der Preis bezieht sich auf die Dauer von 7 Einheiten.
Kurs I 07.10.2024 bis 25.11.2024
Kurs II 02.12.2024 bis 03.02.2025
Kurs III 10.02.2025 bis 31.03.2025

Preise

Preiskategorie 1
Eintritt	35,00 €
Preiskategorie 2
Eintritt	28,00 €
	ermäßigt für Schüler*innen, Student*innen, Auszubildende und Menschen mit Behinderung
Eintritt	17,50 €
	ErlangenPass