Beschreibung

Auch Faszien-Yoga genannt, ist eine ruhige, eher passive Yoga-Art, bei dem die Asanas (Positionen) etwa 3–5 Minuten gehalten werden. Während in den Übungen alle nicht benötigten Muskeln losgelassen werden, besteht die Chance körperlich, geistig und seelisch loszulassen. Die Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Asanas werden mit Faszienrollen und Hilfsmittel ergänzt.
Leitung: Nathalie Agrikola, Yogatrainerin

Anmerkung

Kurs aktuell mit 9 Terminen. Der Preis bezieht sich auf die Dauer von 9 Einheiten.
Kurs 10.02.2025 bis 28. April 2025 ein Quereinstieg ist möglich.

Preise

Preiskategorie 1
Eintritt	45,00 €
Preiskategorie 2
Eintritt	36,00 €
	ermäßigt für Schüler*innen, Student*innen, Auszubildende und Menschen mit Behinderung
Eintritt	22,50 €
	ErlangenPass