Kulturpunkt Bruck  
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© Kulturpunkt Bruck
Freizeit-Treff für Frauen

Raus aus der Stress-Ess-Falle


 

Weitere Veranstaltungen dieser Reihe

Titel Datum/Uhrzeit
Pflanzenvielfalt im Garten und auf dem Balkon 12.03. / 15:00
Frauen-Busfahrt zum Schlosspark Dennenlohe 25.06. / 09:00-19:00

Veranstalter

Kulturpunkt Bruck
Fröbelstraße 6
91058 Erlangen
kulturpunkt@stadt.erlangen.de
Webseite des Veranstalters


Beschreibung

Kann unsere Ernährung Stress begünstigen oder ihm wirksam begegnen? Warum haben wir gerade
in Stressphasen Heißhunger auf fett, süß oder salzig? Wie gehen wir mit den typischen Essfallen um?
Wir sprechen über Stress und wie er unser Essverhalten verändern kann. Wie wir unsere täglichen Mahlzeiten mit vitalen Lebensmitteln aufwerten und dadurch mehr Energie erhalten.
Tipps zum Einkauf und einfache, leckere Rezeptvorschläge runden den Kurs ab.

Referentin: Michaela Gesell, Ernährungscoach IHK & Stressmanagement-Trainerin

Anmeldung bis spätestens 16.02.2022

Preise

Eintritt4,00 €
Eintritt (ermäßigt)3,00 €
ermäßigt für: Freundeskreis-Mitglieder, Schüler*innen, Student*innen, Auszubildende und schwer behinderte Menschen.
     
 
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