Kulturpunkt Bruck  
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© Kulturpunkt Bruck
Der bewegte Stadtteil

FitnessGym für Ältere


 

Weitere Termine für diese Veranstaltung

DatumUhrzeit
Do, 02.06.202210:00 bis 11:00
Do, 09.06.202210:00 bis 11:00
Do, 16.06.202210:00 bis 11:00
Do, 23.06.202210:00 bis 11:00
Do, 30.06.202210:00 bis 11:00
Do, 07.07.202210:00 bis 11:00
Do, 14.07.202210:00 bis 11:00
Do, 21.07.202210:00 bis 11:00
Do, 28.07.202210:00 bis 11:00

Weitere Veranstaltungen dieser Reihe

Titel Datum/Uhrzeit
Qigong 24.05. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 24.05. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 25.05. / 10:00-11:00
Walking 25.05. / 10:00-11:00
Qigong 31.05. / 09:30-10:30
Weitere Veranstaltungen anzeigen
Gymnastik von Kopf bis Fuß 31.05. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 01.06. / 10:00-11:00
Walking 01.06. / 10:00-11:00
Rücken- und Krafttraining 02.06. / 09:30-10:30
Qigong 02.06. / 10:00-11:00
Walk and Talk 02.06. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 02.06. / 11:00-11:30
Fitness für alle 02.06. / 16:30-17:30
Walking 02.06. / 17:45-18:45
Qigong 07.06. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 07.06. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 08.06. / 10:00-11:00
Walking 08.06. / 10:00-11:00
Rücken- und Krafttraining 09.06. / 09:30-10:30
Qigong 09.06. / 10:00-11:00
Walk and Talk 09.06. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 09.06. / 11:00-11:30
Fitness für alle 09.06. / 16:30-17:30
Walking 09.06. / 17:45-18:45
Qigong 14.06. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 14.06. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 15.06. / 10:00-11:00
Walking 15.06. / 10:00-11:00
Fitness für alle 16.06. / 16:30-17:30
Walking 16.06. / 17:45-18:45
Qigong 21.06. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 21.06. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 22.06. / 10:00-11:00
Walking 22.06. / 10:00-11:00
Rücken- und Krafttraining 23.06. / 09:30-10:30
Qigong 23.06. / 10:00-11:00
Walk and Talk 23.06. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 23.06. / 11:00-11:30
Fitness für alle 23.06. / 16:30-17:30
Walking 23.06. / 17:45-18:45
Qigong 28.06. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 28.06. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 29.06. / 10:00-11:00
Walking 29.06. / 10:00-11:00
Rücken- und Krafttraining 30.06. / 09:30-10:30
Qigong 30.06. / 10:00-11:00
Walk and Talk 30.06. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 30.06. / 11:00-11:30
Fitness für alle 30.06. / 16:30-17:30
Walking 30.06. / 17:45-18:45
Qigong 05.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 05.07. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 06.07. / 10:00-11:00
Walking 06.07. / 10:00-11:00
Rücken- und Krafttraining 07.07. / 09:30-10:30
Qigong 07.07. / 10:00-11:00
Walk and Talk 07.07. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 07.07. / 11:00-11:30
Fitness für alle 07.07. / 16:30-17:30
Walking 07.07. / 17:45-18:45
Qigong 12.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 12.07. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 13.07. / 10:00-11:00
Walking 13.07. / 10:00-11:00
Rücken- und Krafttraining 14.07. / 09:30-10:30
Qigong 14.07. / 10:00-11:00
Walk and Talk 14.07. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 14.07. / 11:00-11:30
Fitness für alle 14.07. / 16:30-17:30
Walking 14.07. / 17:45-18:45
Qigong 19.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 19.07. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 20.07. / 10:00-11:00
Walking 20.07. / 10:00-11:00
Rücken- und Krafttraining 21.07. / 09:30-10:30
Qigong 21.07. / 10:00-11:00
Walk and Talk 21.07. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 21.07. / 11:00-11:30
Fitness für alle 21.07. / 16:30-17:30
Walking 21.07. / 17:45-18:45
Qigong 26.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 26.07. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 27.07. / 10:00-11:00
Walking 27.07. / 10:00-11:00
Rücken- und Krafttraining 28.07. / 09:30-10:30
Qigong 28.07. / 10:00-11:00
Walk and Talk 28.07. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 28.07. / 11:00-11:30
Fitness für alle 28.07. / 16:30-17:30
Walking 28.07. / 17:45-18:45
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Veranstalter

Kulturpunkt Bruck
Fröbelstraße 6
91058 Erlangen
kulturpunkt@stadt.erlangen.de
Webseite des Veranstalters

Ko-Veranstalter:
Stadtteilzentrum Die Scheune
Stadtteilzentrum Die Villa
Stadtteilzentrum ISAR 12

Beschreibung

Ein kombiniertes Bewegungsangebot für Kreislauf, Koordination und Beweglichkeit. Nach einem sanften Warm up folgt eine Serie von Cardio-Übungen zu aktivierender Musik, die eine tiefere Atmung erfordern. Anschließend wird die Balance mit Übungen für die stabile Körpermitte trainiert. Im zweiten Teil fließen Elemente aus dem Yoga und dem Natural Movement ein, die Beweglichkeit, Atmung und damit das Körperbewusstsein fördern. Ein ausführliches Dehnen oder eine Kurzentspannung runden die Stunde ab.

Dozentin: Christiane Schmitz

Die städtischen Stadtteilzentren bieten in Kooperation mit der Gesundheitsregion Plus und mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse auch in diesem Jahr kostenfreie - meist einstündige - Bewegungsangebote unter freiem Himmel an.
Die Angebote von Mai bis Juli finden (bei fast jedem Wetter) wöchentlich statt – auch in den Ferien. Sie sind offen für alle Menschen mit Freude an Bewegung, egal in welchem Alter, ob sportlich oder unsportlich.

Weitere Angebote sind jeweils direkt bei den anderen Stadtteilzentren abzufragen und werden noch über einen Extra-Flyer bekannt gegeben.

Preise

Eintritt frei
 
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