Amt für Stadtteilarbeit  
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© Stadtteilzentrum Die Scheune
Der bewegte Stadtteil

Rücken- und Krafttraining


 

Weitere Termine für diese Veranstaltung

DatumUhrzeit
Do, 07.07.202209:30 bis 10:30
Do, 14.07.202209:30 bis 10:30
Do, 21.07.202209:30 bis 10:30
Do, 28.07.202209:30 bis 10:30

Weitere Veranstaltungen dieser Reihe

Titel Datum/Uhrzeit
Funktionelles Ganzkörpertraining 29.06. / 10:00-11:00
Walking 29.06. / 10:00-11:00
FitnessGym für Ältere 30.06. / 10:00-11:00
Qigong 30.06. / 10:00-11:00
Walk and Talk 30.06. / 10:45-11:45
Weitere Veranstaltungen anzeigen
Gymnastik 50+ 30.06. / 11:00-11:30
Fitness für alle 30.06. / 16:30-17:30
Walking 30.06. / 17:45-18:45
Qigong 05.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 05.07. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 06.07. / 10:00-11:00
Walking 06.07. / 10:00-11:00
FitnessGym für Ältere 07.07. / 10:00-11:00
Qigong 07.07. / 10:00-11:00
Walk and Talk 07.07. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 07.07. / 11:00-11:30
Fitness für alle 07.07. / 16:30-17:30
Walking 07.07. / 17:45-18:45
Qigong 12.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 12.07. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 13.07. / 10:00-11:00
Walking 13.07. / 10:00-11:00
FitnessGym für Ältere 14.07. / 10:00-11:00
Qigong 14.07. / 10:00-11:00
Walk and Talk 14.07. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 14.07. / 11:00-11:30
Fitness für alle 14.07. / 16:30-17:30
Walking 14.07. / 17:45-18:45
Qigong 19.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 19.07. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 20.07. / 10:00-11:00
Walking 20.07. / 10:00-11:00
FitnessGym für Ältere 21.07. / 10:00-11:00
Qigong 21.07. / 10:00-11:00
Walk and Talk 21.07. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 21.07. / 11:00-11:30
Fitness für alle 21.07. / 16:30-17:30
Walking 21.07. / 17:45-18:45
Qigong 26.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 26.07. / 16:30-17:30
Funktionelles Ganzkörpertraining 27.07. / 10:00-11:00
Walking 27.07. / 10:00-11:00
FitnessGym für Ältere 28.07. / 10:00-11:00
Qigong 28.07. / 10:00-11:00
Walk and Talk 28.07. / 10:45-11:45
Gymnastik 50+ 28.07. / 11:00-11:30
Fitness für alle 28.07. / 16:30-17:30
Walking 28.07. / 17:45-18:45
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Veranstalter

Stadtteilzentrum Die Scheune
Odenwaldallee 2
91056 Erlangen
Webseite des Veranstalters

Ko-Veranstalter:
Kulturpunkt Bruck
Stadtteilzentrum ISAR 12
Stadtteilzentrum Die Villa
Treffpunkt Röthelheimpark

Beschreibung

Bei diesem Bewegungsangebot geht es darum unter Anleitung einer Physiotherapeutin die Körperhaltung und Stabilität zu verbessern und an Kraft zu gewinnen. Dazu werden gezielt Kombinationen aus Rücken- und Bauchtraining, Haltungsübungen und Krafttraining für Arme und Beine durchgeführt. Die Übungen finden im Freien auf dem Bolzplatz beim Stadtteilzentrum Die Scheune statt.
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein kleines Handtuch, eine Wasserflasche und, falls vorhanden, ein Thera-Band mit.

Leitung: Jennifer Lauterbach

Die Stadtteilzentren bieten in Kooperation mit der Gesundheitsregion Plus und mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse kostenfreie Bewegungsangebote unter freiem Himmel an.
Die Angebote finden von Mai bis Juli wöchentlich statt – auch in den Ferien, jedoch nicht an Feiertagen. Sie sind offen für alle Menschen mit Freude an Bewegung, egal welchen Alters, ob sportlich oder unsportlich.
Auf dem Bolzplatz bei dem Stadtteilzentrum Die Scheune gibt es drei Angebote:
„Gymnastik von Kopf bis Fuß“, „Rücken- und Krafttraining“ und „Walk and Talk“.

Genauere Informationen finden sie unter dem Kapitel Kurse in diesem Programmheft.

Weitere Angebote sind jeweils direkt bei den anderen Stadtteilzentren abzufragen und werden noch über einen Extra-Flyer bekannt gegeben.

Anmerkung

Es gelten die jeweils aktuellen Corona-Regelungen. Bitte informieren Sie sich vorab telefonisch oder per E-Mail bei uns im Bürgertreff Die Scheune.

Preise

Eintritt frei
 
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