Veranstaltung | Amt für Stadtteilarbeit Erlangen

© Stadtteilzentrum Die Scheune

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Dienstag

19. September

16:45 - 17:45 Uhr
ab 12 Jahren

Stadtteilzentrum Die Scheune - Saal
Odenwaldallee 2
91056 Erlangen

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Weitere Termine für diese Veranstaltung

Datum	Uhrzeit
Di, 03.10.2023	16:45 bis 17:45
Di, 10.10.2023	16:45 bis 17:45
Di, 17.10.2023	16:45 bis 17:45
Di, 24.10.2023	16:45 bis 17:45
Di, 31.10.2023	16:45 bis 17:45
Di, 07.11.2023	16:45 bis 17:45
Di, 14.11.2023	16:45 bis 17:45

Veranstalter

Stadtteilzentrum Die Scheune
Odenwaldallee 2
91056 Erlangen
Webseite des Veranstalters

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In diesem Kurs lernen wir einfache aber wirksame Selbstverteidigungstechniken. Nach einem kurzem Aufwärmtraining erfolgt die Übung von leicht erlernbaren Tricks, Abwehr-, Verteidigungs- und Befreiungstechniken. Dabei wird nebenbei auch das Selbstbewusstsein gestärkt.
Vielfache Anwendung des Erlernten in Rollenspielen aus Alltagssituationen, erhöht die Erfolgsaussichten im Ernstfall, falls das selbstbewusste Auftreten nicht bereits zur Vermeidung eines Konfliktes geführt hat.

Es sind keine besonderen sportlichen Voraussetzung nötig. Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Wasser mitbringen.

Leitung: Marlen Kindler,
Trainerin beim Bundesverband Selbstverteidigung e.v.

Information und Anmeldung:
Stadtteilzentrum Die Scheune

Anmerkung

jeweils 10 Termine

Preise

Preiskategorie 1
Eintritt	40,00 €
Eintritt (ermäßigt)	32,00 €
ermäßigt für:	SchülerInnen, Studierende, Auszubildende, Sozialhilfe-, Arbeitslosengeld II-EmpfängerInnen, schwer behinderte Menschen
Preiskategorie 2
Eintritt (ermäßigt)	20,00 €
ermäßigt für:	ErlangenPass