Amt für Stadtteilarbeit  
im Gemeinschaftsgarten zwischen kleinen Obstbäumen machen Menschen Qigong.
© Kulturpunkt Bruck
Der bewegte Stadtteil

Ganzkörpertraining

Kostenloses Bewegungsangebot im Freien.


 

Weitere Termine für diese Veranstaltung

DatumUhrzeit
Mi, 23.07.202518:30 bis 19:30

Weitere Veranstaltungen dieser Reihe

Titel Datum/Uhrzeit
Der bewegte Stadtteil - Nordic Walking 18.07. / 09:30-11:00
Yoga mit Kleinkind 18.07. / 09:30-10:30
Der bewegte Stadtteil - Yin-Yoga 21.07. / 09:00-10:00
Walk and Talk 21.07. / 10:15-11:15
Boccia-Treff 21.07. / 17:00-18:00
Weitere Veranstaltungen anzeigen
Qigong 22.07. / 09:30-10:30
Gymnastik Vielfalt mit und ohne Handgeräte 22.07. / 17:00-18:00
Tai Chi und Qi Gong 23.07. / 09:00-09:30
Der bewegte Stadtteil - Nordic Walking 25.07. / 09:30-11:00
Yoga mit Kleinkind 25.07. / 09:30-10:30
Der bewegte Stadtteil - Yin-Yoga 28.07. / 09:00-10:00
Walk and Talk 28.07. / 10:15-11:15
Boccia-Treff 28.07. / 17:00-18:00
Qigong 29.07. / 09:30-10:30
Gymnastik Vielfalt mit und ohne Handgeräte 29.07. / 17:00-18:00
Tai Chi und Qi Gong 30.07. / 09:00-09:30
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Veranstalter

Kulturpunkt Bruck
Fröbelstraße 6
91058 Erlangen
kulturpunkt@stadt.erlangen.de
Webseite des Veranstalters


Beschreibung

Dieses effektive Workout kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen für den ganzen Körper mit Elementen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht. Die Herz- und Atemfrequenz wird erhöht und einzelne Muskelgruppen werden gezielt gestärkt. Die Übungen können an die eigenen Fähigkeiten angepasst werden, so dass dieses Training für alle Fitnesslevel geeignet ist.

Dozentin: Viola Minneci

Nimm teil an den kostenlosen Bewegungsangeboten in deiner Nachbarschaft. Komm in den Park, auf die Wiese im Viertel oder an die Fitnessparcours und SportBoxen – Sei dabei und bewege dich direkt in deiner Stadt.

Die Bewegungsangebote finden an der frischen Luft statt und sind für alle kostenlos. Die Angebote der Stadtteilzentren beginnen im Mai und laufen bis Juli.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - es ist für jeden was dabei. Denk daran, bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken mitzubringen.

Bei Starkregen oder Unwetter und an Feiertagen finden die Bewegungsangebote nicht statt.

Weitere Angebote sind jeweils direkt bei den anderen Stadtteilzentren abzufragen und werden noch über einen Extra-Flyer bekannt gegeben.

Preise

Eintritt frei
 
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