Amt für Stadtteilarbeit  
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© Stadtteilzentrum Die Scheune

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

für Beginnerinnen und Fortgeschrittene


Dienstag

13. Februar

16:45 - 17:45 Uhr
ab 12 Jahren
 

Weitere Termine für diese Veranstaltung

DatumUhrzeit
Di, 27.02.202416:45 bis 17:45
Di, 05.03.202416:45 bis 17:45
Di, 12.03.202416:45 bis 17:45
Di, 19.03.202416:45 bis 17:45
Di, 16.04.202416:45 bis 17:45
Di, 23.04.202416:45 bis 17:45
Di, 30.04.202416:45 bis 17:45
Di, 07.05.202416:45 bis 17:45
Di, 14.05.202416:45 bis 17:45
Di, 21.05.202416:45 bis 17:45
Weitere Termine einblenden
Di, 28.05.202416:45 bis 17:45
Di, 04.06.202416:45 bis 17:45
Di, 11.06.202416:45 bis 17:45
Di, 18.06.202416:45 bis 17:45

Veranstalter

Stadtteilzentrum Die Scheune
Odenwaldallee 2
91056 Erlangen
Webseite des Veranstalters


Beschreibung

In diesem Kurs lernen wir einfache aber wirksame Selbstverteidigungstechniken. Nach einem kurzem Aufwärmtraining erfolgt die Übung von leicht erlernbaren Tricks, Abwehr-, Verteidigungs- und Befreiungstechniken. Dabei wird nebenbei auch das Selbstbewusstsein gestärkt.
Vielfache Anwendung des Erlernten in Rollenspielen aus Alltagssituationen, erhöht die Erfolgsaussichten im Ernstfall, falls das selbstbewusste Auftreten nicht bereits zur Vermeidung eines Konfliktes geführt hat.

Es sind keine besonderen sportlichen Voraussetzung nötig. Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Wasser mitbringen.

Leitung: Marlen Kindler,
Trainerin beim Bundesverband Selbstverteidigung e.v.

Information und Anmeldung:
Tel.: 01716037218
E-Mail: kindler-erlangen@mnet-online.de

Anmerkung

jeweils 10 Termine

Preise

Preiskategorie 1
Eintritt40,00 €
Eintritt (ermäßigt)32,00 €
ermäßigt für: Schüler*innen, Student*innen und schwer behinderten Menschen
Preiskategorie 2
Eintritt (ermäßigt)20,00 €
ermäßigt für: ErlangenPass
 
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