Amt für Stadtteilarbeit  
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© Kulturpunkt Bruck
Der bewegte Stadtteil

Bewegter Rücken


 

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DatumUhrzeit
Mi, 31.07.202417:00 bis 18:00

Weitere Veranstaltungen dieser Reihe

Titel Datum/Uhrzeit
Der bewegte Stadtteil - Faszienyoga und -training 22.07. / 09:00-10:00
Walk and Talk 22.07. / 10:15-11:15
Boccia-Treff 22.07. / 17:00-18:00
Der bewegte Stadtteil 23.07. / 08:30-10:00
Qigong 23.07. / 09:30-10:30
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Gymnastik von Kopf bis Fuß 23.07. / 17:00-18:00
Tai Chi und Qigong 24.07. / 09:00-09:30
Der bewegte Stadtteil - Faszienyoga und -training 29.07. / 09:00-10:00
Boccia-Treff 29.07. / 17:00-18:00
Der bewegte Stadtteil 30.07. / 08:30-10:00
Qigong 30.07. / 09:30-10:30
Gymnastik von Kopf bis Fuß 30.07. / 17:00-18:00
Tai Chi und Qigong 31.07. / 09:00-09:30
Walk and Talk 16.09. / 10:15-11:15
Walk and Talk 23.09. / 10:15-11:15
Walk and Talk 30.09. / 10:15-11:15
Walk and Talk 07.10. / 10:15-11:15
Walk and Talk 14.10. / 10:15-11:15
Walk and Talk 21.10. / 10:15-11:15
Walk and Talk 04.11. / 10:15-11:15
Walk and Talk 11.11. / 10:15-11:15
Walk and Talk 18.11. / 10:15-11:15
Walk and Talk 25.11. / 10:15-11:15
Walk and Talk 02.12. / 10:15-11:15
Walk and Talk 09.12. / 10:15-11:15
Walk and Talk 16.12. / 10:15-11:15
Walk and Talk 13.01. / 10:15-11:15
Walk and Talk 20.01. / 10:15-11:15
Walk and Talk 27.01. / 10:15-11:15
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Veranstalter

Kulturpunkt Bruck
Fröbelstraße 6
91058 Erlangen
kulturpunkt@stadt.erlangen.de
Webseite des Veranstalters


Beschreibung

Nach einem sanften Warm-up starten wir zu aktivierender Musik in eine Serie von Cardio-Übungen, die eine tiefere Atmung erfordern.
Mit verschiedenen Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht stärken wir unsere Körpermitte und die Elastizität und Stabilität der Wirbelsäule.
Nach den Prinzipien von Yoga und Pilates wird die Atmung mit den Übungen verbunden. Eine Kurzentspannung rundet die Stunde. ab.


Dozentin: Christiane Schmitz

Die städtischen Stadtteilzentren bieten in Kooperation mit dem Sportamt auch in diesem Jahr kostenfreie Bewegungsangebote unter freiem Himmel an.
Die Angebote von Mai bis Juli finden (bei fast jedem Wetter) wöchentlich statt – auch in den Ferien. Sie sind offen für alle Menschen mit Freude an Bewegung, egal in welchem Alter, ob sportlich oder unsportlich.

Weitere Angebote sind jeweils direkt bei den anderen Stadtteilzentren abzufragen und werden noch über einen Extra-Flyer bekannt gegeben.

Preise

Eintritt frei
 
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